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Bonnes fêtes!

Article du: 17 décembre 2009

Catégorie(s): Divers

Bonjour,

Voici quelques conseils pour finir agréablement cette fin d’année:

1- Si vous faites partie des personnes qui angoissent à l’approche des fêtes, je vous invite à lire mon article dans le numéro de décembre de Sub Yu, il vous donnera quelques pistes pour qu’elles se passent au mieux. Et si vous êtes accro aux régimes de dernières minutes pour « limiter la prise de poids », vous n’êtes pas à la bonne adresse mais je vous invite à une grève sans préavis pour vous soulager l’esprit et peut-être ne pas risquer cette désinhibition consécutive.

2- Pour ceux qui ont la chance de partir au ski ou à la montagne, pensez à bien vous hydrater pour prévenir les risques de blessures et soyez attentifs aux petites voix qui poussent à manger plus que raison sous le prétexte du froid ou du sport effectué en journée (rappelez-vous que manger ne réchauffe pas, seuls les pulls ou le chauffage ont cette capacité).

Excellentes fêtes de fin d’année à tous,

Sabrina JULIEN SWEERTS

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