Nutrition-et-diététique.fr, le site de Sabrina Julien, Diététicienne Nutritionniste Libérale.
Dukan & Co
Article du: 17 novembre 2010
Catégorie(s): Conseils, Divers
Bonjour,
Le régime Dukan, hyperprotéiné, fonctionne! Oui, mais pour quelques mois seulement…Après, les kilos remontent, l’estime de soi baisse, les compulsions apparaissent… Le rêve s’arrête.
Ce régime est connu depuis plus de cinquante ans, alors vous imaginez bien que si ce régime était révolutionnaire, tous les nutritionnistes de la Terre le prescriraient. Si ce n’est pas le cas, c’est bien parce qu’il y a un hic et le hic, c’est le taux d’échec impressionnant sur 2 ans.
Evidemment le régime miracle fait rêver… Ceux qui le font sont aux anges, c’est génial, faites-le! Ils font des blogs, croient qu’enfin leur vie va changer. Mais ils sont encore dans le rêve… Ceux qui reprennent ont honte et n’en parlent plus, pensent qu’ils reprendront bientôt et qu’ils y arriveront cette fois, c’est certain. Mais cela n’arrive pas…
Dukan voit ou a vu ses patients dans la phase euphorique, dynamique et croit en ce qu’il fait. Moi, les nutritionnistes, nous revoyons les patients APRES dans la phase d’échec, quand ils n’en peuvent plus. Nos points de vue sont donc automatiquement opposés.
Tout cela pour dire clairement que NON, je ne vous prescrirai pas un régime Dukan, même sous la torture, pour une seule raison: “mon but est simple: que vous alliez mieux et que votre perte de poids soit durable”!
A bientôt,
Sabrina JULIEN SWEERTS
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