Nutrition-et-diététique.fr, le site de Sabrina Julien, Diététicienne Nutritionniste Libérale.

La néophobie alimentaire, quelques conseils…

Article du: 1 mars 2011

Catégorie(s): Conseils

Bonjour,

Aujourd’hui je reviens rapidement sur la néophobie alimentaire, vous savez le moment où votre enfant refuse de manger voire même de goûter ce que vous lui avez préparé…

La néophobie ( la peur du nouveau) alimentaire arrive généralement entre 12 et 24 mois et peut perdurer jusqu’à … l’âge de 9 ans ! Elle peut être plutôt flexible (les enfants qui arrivent à goûter) mais peut-être très rigide.

Voici quelques conseils de base:

1) Ce sont les parents qui choisissent le menu

2) Faites participer votre enfant à la préparation du repas. Plus il s’investira, plus il touchera, sentira ces nouveaux aliments, moins il en aura peur.

3) Faites-le goûter. Il n’aime pas ? Vous lui reproposerez bientôt. Il a été démontré qu’une vingtaine d’essais pouvaient être nécessaires avant qu’un enfant puisse apprécier un nouvel aliment. Alors, ne désespérez pas !

A bientôt,

Sabrina JULIEN SWEERTS



   Il y a 4 commentaires pour cet article

Commentaire du 20 mars 2011 à 22 h 56 min

Déposé par : Virginie

Je pense que la néophobie peut même perdurer jusqu’à l’âge adulte…J’en ai 1 exemple à la maison:)


Commentaire du 6 juin 2011 à 13 h 30 min

Déposé par : Angélique

Je suis adulte et néophobe alimentaire, donc non, la néophobie ne s’étend pas jusqu’à 9 ans uniquement! Voici un lien très utile pour que vous compreniez un peu notre comportement alimentaire. Qui sait, peut être qu’un jour quelqu’un se penchera vraiment sur notre problème…

http://neophobiealimentaire.free.fr/forum/


Commentaire du 12 avril 2012 à 7 h 55 min

Déposé par : Valoue14

Il ne faut pas désespérer, ma fille, agée de 25 ans, est sur la voix de la guérison et je voudrais partager son blog http://leelooille.fr/blog, si celui-ci peut redonner courage à certains


Commentaire du 13 février 2013 à 13 h 00 min

Déposé par : murielle

bonjour à tous, je souhaiterai entrer en contact avec VALOUE14, je viens d apprendre que mon fils de 10 ans est lui aussi concerné par la néophobie, j aimerai avoir votre avis, vos trucs et astuces … j ai regardé le blog de votre fille qui m a interpellé de suite, si je pouvais entrer en relation avec elle pour qu elle m explique quelle attitude avoir avec mon fils ce serait top de sa part
il a 10 ans et ne mange quasi que du mixé chaque jour et aujourd hui alors que je lui expliquais ce qu était la néophobie, il a accepté de manger un STEACK haché, des PATES au BEURRE soit 3 composants alimentaires qui n aurait jamais accepté de manger encore hier …. merci par avance


Laisser un commentaire

A propos de Sabrina Julien
Coordonnées du Cabinet
333 Boulevard Saint Denis
92 400 Courbevoie
Tel : 06 87 06 99 40
Le cabinet est à Courbevoie mais reste proche de La Défense, d' Asnières et du pont de Levallois.
Services aux professionnels
Le Blog : Les catégories
Le Blog : Les outils

Puis